Un jus pour ma chérie, après 4 jours de jeûne, reprise en douceur avec un jus de courgette : Courgette – Pomme – carotte – 1/2 pamplemousse – Gingembre et Curcuma
Après un jeûne, le jus de courgette va permettre à ton colon une reprise de ses fonctions en douceur. Riche en vitamines et en fibres elle . Ayant des effets laxatifs elle accompagne ton colon pour une reprise en douceur.
Au cours d’un jeûne, ton organisme s’est détoxifié, nettoyant tes organes comme le foie, les reins et tes poumons via tes globules rouges et blancs. Sa haute teneur en potassium va permettre d’augmenter le diamètre des vaisseaux sanguins, pour une meilleure reprise.
D’où l’importance de manger en conscience après un jeûne ( fruits et légumes bio, crus dans les jours qui suivent.)
La courgette contient aussi du magnésium, du calcium, du potassium et du phosphore.
Au goût :
Frais et léger
Fabiun
l'Atelier du BIUN 